Posso guarire dall’ansia?

“Posso guarire dall’ansia?” Questa è una delle domande che mi vengo rivolte con maggiore frequenza e la mia risposta breve è sì, è possibile guarire dall’ansia. L’ansia è una risposta fisiologica e psicologica naturale a situazioni stressanti o pericolose. Quindi provare ansia per un esame, un appuntamento, o una performance è del …